上諏訪溫泉親湯｜入住一泊二食湖景房，單車環湖看富士

上諏訪溫泉位於長野縣諏訪湖畔，以絕美湖景和優質溫泉著稱。這次我們入住湖畔的「親湯」溫泉飯店，不僅擁有面湖的無敵景觀，一泊二食的會席料理更是精緻美味。從東京搭特急列車只需兩小時，交通便利。我們還租了電動單車環湖，在諏訪湖畔遠眺富士山美景。接下來就詳細分享這次在上諏訪溫泉親湯的住宿體驗。

飯店簡介｜上諏訪温泉 親湯

初到諏訪湖，一踏上這塊土地就已深深愛上。我們在湖邊預訂了一間充滿大正浪漫氛圍的上諏訪温泉親湯 (しんゆ) 飯店，並預留了充裕的時間，去細細品味這座湖畔小鎮在晨昏之間的迷人變化。

從外觀看上諏訪温泉親湯的建築，會覺得它是一棟有年代的溫泉飯店。但一走進飯店大廳，我立馬被大正浪漫的復古裝潢給驚艷到，設計師把大正時期的老派優雅跟現代簡約風格融合得剛剛好，到處都能看到溫暖的深色木頭家具和漂亮的畫作，非常具有質感。這裡的設計沒有大飯店的浮誇華麗，反而是流露著一種讓人能沉靜下來的魔力，還沒走進房間我的心已被療癒了一半。

飯店最迷人之處，莫過於正對著那片波光粼粼的湖景。飯店的房型分成湖景及山景，另外還有最頂級的房型：美湖之雫擁有專屬的半露天風呂。

交通指南｜前往上諏訪溫泉

雖然被群山與絕美湖景環繞，但從東京前來的交通比預期中還要方便，無論是搭乘特急列車享受沿途的田園風光前來，或是租台車，享受沿著諏訪湖畔悠遊的自在感，這兩種方式都非常推薦。

自駕 ─ 時間彈性大

從東京或名古屋方向前來，主要行駛中央自動車道，於「諏訪 IC」下交流道後，大約 10 到 15 分鐘車程即可抵達上諏訪溫泉區。自駕的機動性比較高，沿著諏訪湖畔兜風、隨時可停下腳步捕捉波光粼粼的湖景，還能順遊周邊的諏訪大社，或是直達知名打卡點立石公園俯瞰壯闊的日落與夜景，行程安排會更加豐富。上諏訪温泉親湯 (しんゆ) 附設免費停車場，抵達飯店時會有工作人員指引旅客停車方向。

　
導航 Mapcode：75 178 808

大眾運輸 ─ 沉浸鐵道旅行的慢活

如果不想自駕，搭乘大眾運輸也是非常輕鬆的選擇。尤其是從東京前來的旅客，只要搭上一班直達車，讓你可以把體力完全保留給接下來的溫泉與美食。

從東京出發：從新宿站搭乘 JR 特急列車「梓號 (Azusa / あずさ) 」，約 2 小時 15 分鐘就能直達上諏訪站。出站後步行或轉搭飯店接駁車就能輕鬆抵達。

從名古屋出發：搭乘 JR 特急列車「信濃號 (Shinano / しなの) 」至塩尻站，再轉乘 JR 中央本線前往「上諏訪站」，車程約需 2 小時 30 分鐘。出站後同樣搭乘飯店接駁車即可直達，免去拖拉行李的煩惱。

入住體驗｜大廳與公共空間

在大廳旁的休息區內，館方貼心準備了免費的咖啡機、茶水，無論是下午時分來這裡放空，還是泡完湯後穿著浴衣來喝杯涼茶，都非常愜意。

飯店裡的伴手禮店精選了許多長野縣的特產，像是瓷器、窯燒、地酒、味噌、質感工藝品。不用特地找土產店買，在飯店裡就能輕鬆把伴手禮買齊，對旅人來說超級加分。

客房介紹｜湖景經典日式房型

推開房門的那一刻，我家兩位小孩又忍不住發出驚呼聲！這次入住的是面諏訪湖的經典客房，房間內淡淡的藺草香氣撲鼻而來，好喜歡這種日式房型流露的氣味。

這個房型最大的賣點，就是那片毫無遮蔽、將諏訪湖水色完美盡收眼底的無敵大窗景，只要一拉開窗簾，就可以擁有這片湖景。

靠近窗邊的沙發座位是房裡最受歡迎的角落。泡完湯後換上舒適的浴衣，給自己沏杯熱茶或咖啡，坐在窗邊靜靜看著諏訪湖隨著時間變換顏色—從白天的波光粼粼到日落時分的絕美剪影。光是待在房裡看著這片風景放空，就讓人覺得這趟旅程值回票價！

房內的衛浴空間是常見的乾溼分離設計。寬敞的洗手台、獨立的免治馬桶，以及浴室都是分開的，即使是有旅伴同住，早上盥洗或晚上使用洗手間時也完全不會互相干擾。雖然房內本身就備有淋浴或泡澡空間，但來到上諏訪溫泉飯店，當然是要去一趟大浴場享受泡湯的舒暢感！

打開衣櫃，浴衣已經整齊地擺放在裡頭。館方貼心地準備了不同的尺寸讓旅客挑選，也附上可以穿在外面禦寒的日式半纏 (羽織) ，以及方便提去大浴場裝小物、毛巾的專屬小竹籃。

房間裡提供免費礦泉水，還備有日式煎茶茶包，讓房客可以為自己沏一壺熱茶坐在窗邊欣賞湖景。最吸引小孩目光的是，桌上放著旅館精心準備的迎賓小點心。這些都是可以免費享用的。

入住傳統和室最期待的就是日式鋪床服務！用完晚餐回到房間，服務人員已經貼心地幫我們鋪好鬆軟的日式床鋪。在充滿溫暖香氣的房間裡，伴著窗外寧靜的湖畔夜色入眠，這一晚我們全家人都睡得很沉很香。

餐飲饗宴｜一泊二食會席料理

餐廳採用包廂設計，每組房客都可在專屬的空間內用餐。極高的隱密性完美隔絕了外界干擾，在這裡，可以非常放鬆地和家人朋友好好吃頓飯。

▲ 晚餐：信州在地風味的精緻會席料理

泡完舒服的溫泉後，我們直接穿著浴衣前往餐廳，準備享用飯店精心準備的會席料理。晚餐的菜單設計極具巧思，每一道菜都像是一件小藝術品，主廚嚴選了長野縣 (信州) 在地的當季食材，從精緻的前菜、蒸蛋，到暖胃的湯品，每一口都能吃出食材本身的鮮甜。最讓人驚豔的主菜，肉質軟嫩多汁，配上在地特產的佐料，層次感豐富，不僅大人吃得津津有味，連孩子們也讚不絕口。

▲ 早餐：用道地日式朝食喚醒美好的早晨
旅館提供了豐盛的日式定食搭配半自助吧，一入座就有熱騰騰的白飯與暖胃的味噌湯。桌上擺滿了各式各樣精緻的日式小菜、烤魚與玉子燒，不僅營養均衡，口味也相當清爽無負擔。

溫泉設施｜大浴場泡湯體驗

親湯飯店的溫泉採用私有溫泉水源，每天湧出 50 噸 60℃ 的溫泉水，泉質溫和。飯店設有男女分開的大浴場，大浴場於 2022 年重新裝潢，風格雅緻並附設桑拿房。

周邊散策｜諏訪湖單車環湖之旅

諏訪湖不僅是新海誠《妳的名字》的取景靈感地，這裡還藏著一個叫「御神渡」的浪漫神話。諏訪湖在冬天會結冰，當湖面完全結冰時，就會隆起一條如冰橋般的裂縫，當地人稱之為御神渡。

相傳這是諏訪大社上社的男神，為了與下社的女神相會，跨越冰面走出來的「愛的足跡」。為了更接近這帶著愛與神秘色彩的故事，我們決定租台腳踏車，用最愜意的節奏、迎著微風來感受這座湖泊的魅力！

飯店對面過個馬路就有一家腳踏車出租店「Activity Base Cogue」，租車超級方便！店裡的普通淑女車一小時 800 円，電動自行車是則一小時 1,000 円。 牽車時，我順口問了店家：「有沒有哪條路線騎起來輕鬆，風景又漂亮？」 老闆笑著回我：「那就去碰碰運氣，騎去看富士山吧！」
一聽到富士山三個字，瞬間就擊中我的心！原來在諏訪湖畔，天氣好的時候竟然有機會遠眺富士山。帶著滿滿的期待，我們立刻出發，只要沿著湖畔騎 20 分鐘，就能抵達老闆推薦的絕佳眺望點。

諏訪湖畔的自行車道規劃得非常完善，騎起來平穩又安全。沿途的風景就像一幅流動的畫，我們可以隨性停下來拍拍照，或是靜靜欣賞陽光灑在湖面上閃閃發亮的模樣。一邊踩著踏板，一邊期待著前方的富士山美景，心裡真的是滿滿的雀躍！

騎著騎著，終於與富士山相遇了！雖然這天天空帶了點薄霧，富士山猶抱琵琶半遮面，沒辦法看見最清晰的全貌，但能隔著諏訪湖遠遠望見它那優雅的輪廓，這趟單車小旅行就已心滿意足、不虛此行。

▲ 諏訪湖周邊散策地圖
諏訪湖環湖一圈大約是 16 公里，沿途除了有完善的自行車道，還有不少美術館、公園和免費的湖畔足湯可以休息。我們鎖定能遠眺富士山的方向騎乘。如果時間充裕的話，很推薦租台電動單車，挑戰完整的環湖路線。

距離上諏訪溫泉開車約 12 分鐘的立石公園，是諏訪湖周邊最著名的觀景勝地。站在海拔約 930 公尺的展望台上，可以將整片諏訪湖盡收眼底。這裡日夜皆美，白天天氣好時能一次捕捉諏訪湖與遠方富士山的夢幻同框美景，入夜後的夜景更是被列為「信州夜景遺產」。對了，上面照片中，湖畔正中央的深褐色建築，就是本次雪倫入住的上諏訪温泉 親湯 (しんゆ) 喔！

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