長野雪猴泡湯｜地獄谷野猿公苑 交通攻略與停車建議

位於長野縣北部的「地獄谷野猿公苑」，深藏在山林深處。之所以被命名為「地獄谷」，是因為這片山區沿途多是險峻的懸崖，且隨處可見噴湧而出的高溫間歇泉。在嚴冬時節，當整座山谷被厚實白雪覆蓋，河岸邊瀰漫的硫磺蒸氣與刺骨的冷空氣交織成一片霧茫茫的銀色世界，讓人彷彿誤闖了神祕的異空間。而大家熟悉的「雪猴泡湯」習性，其實源自於 1960 年代一場有趣的「意外」。

雪猴泡湯的起源故事

當時，鄰近的溫泉旅館「後樂館」設有露天風呂。據說在某個寒冬，一隻充滿好奇心的小猴子學著人類模樣跳進池子裡取暖，沒想到此舉引發猴群紛紛效法。為了維持環境衛生並落實「人猴分浴」，公苑在 1964 年特別為牠們量身打造了專屬的溫泉池。直到 1970 年，一張雪猴泡湯的照片登上美國《LIFE》雜誌，這份藏在深山裡的驚奇，瞬間驚艷國際，也讓野猿公苑從此成為旅人口中的夢幻朝聖地。

交通攻略

前往地獄谷野猿公苑，無論是自駕或搭乘大眾運輸，都需要前往上林溫泉區域，再徒步進入森林步道。

搭大眾運輸前往

搭乘新幹線抵達 JR 長野站後，從長野站東口 出站，在 23 號公車站牌就能輕鬆搭上「長電雪猴高速巴士」(時刻表)，不需轉車約 40 分鐘車程，就可以直達雪猴公園站 (Snow Monkey Park)。部份車次會繼續前往志賀高原甚至是草津溫泉，詳情請參考「長電志賀高原快車時刻表」。前往雪猴公園成人單程 3,000 円，下車付費，可使用現金或刷卡 (週末假日不接受現金)。

另外，如果行程是要從長野車站單純的往返雪猴公園站，也推薦大家可以參考 雪猴通行證 (Snow Monkey Pass)，雪猴通行證有兩種版本，請選擇「快速巴士版」，此版本包含入門票及來回快速巴士的費用。

不論是從哪個方向搭巴士前來，野猿公園站下車的地點都在「志賀高原羅馬美術館」的停車場。從這邊步行到猴子泡湯的地方單程大約還需要 40 分鐘左右，安排行程時請預留走路時間。

自駕前往｜停車建議

如果你和我一樣喜歡不受車次束縛、想在行程中隨意安插周邊景點，那開車前往野猿公苑是不錯的選擇。在野猿公苑有好幾個免費公用停車場，距離森林步道的起點步行僅需約 5 到 10 分鐘。自駕的朋友可以將導航 MapCode 設定為「341 818 230」。

冬天來訪的遊客眾多，臨近野猿公苑的停車場經常客滿，好在附近會開放臨時停車場，只要跟著指引走，大多都可以找到停車位。

前往公苑：1.6 公里森林步道

位於步道口入口處的猿座咖啡 (ENZA CAFE)，是進入山區前最後一處提供美食的據點。這裡不只有販售咖啡飲品，也提供拉麵、披薩等熱食。另外，前往野猿公苑的山路時而結冰、時而泥濘，如果沒有穿上防滑鞋子或是冰爪的人，猿座咖啡有提供冰爪租借服務 (費用 500 円) 及行李寄放。如果來到現場才發現腳上的鞋子抓地力不足，建議租好裝備再出發，以策安全。

再繼續往前走，看到這座顯眼的木造看板，就代表挑戰的開始。雖然通往野猿公苑的路徑平緩，但這條約 1.6 公里的森林道路，在雪地中走起來還是需要一點體力。

森林步道兩旁盡是高聳入雲的杉木林，冬天來到這裡，整片森林被白雪覆蓋得極其安靜，只剩下腳步踩在雪地上吱吱作響的聲音，這段步行路程約需 30 分鐘，但風景絕對值得。

這段步道其實算是平坦好走，但在冬季時，積雪會因為遊客踩踏而變成堅硬的冰面，也有可能因氣溫回升而變得泥濘，所以建議一定要穿著抓地力強的鞋子，才能確保行走安全。

看到溪谷對岸那座古色古香的「地獄谷溫泉後樂館」旅館時，就代表野猿公苑的大門近在咫尺了。在這段溪谷也能看到幾隻悠哉閒晃的猴子，牠們窩在溪邊泡溫泉的模樣也是吸引很多遊客圍觀。

現場直擊：雪猴的極樂世界

這是整個行程中唯一一段較陡的階梯，爬上去後就是售票處。

冬天來野猿公苑的遊客很多，尤其是以歐美客居多。這座矗立在溪谷邊的木造建築就是地獄谷野猿公苑的售票處，是進入雪猴公園的唯一入口，雖然排隊購票的人潮有點多，但移動速度比想像中快，不會等太久。
(票價成人 800 円、小學生～高中生 400 円、6 歲以下免費)

走了這麼遠，沒想到就只有我們眼前這一小池溫泉，這座溫泉池是野猿們的避寒所，你會看到母猴溫柔地抱著懷裡蜷縮的小猴一起入浴、有些猴子雙手隨意地搭在池緣邊，兩眼微瞇、臉頰因為溫泉的熱度而顯得紅潤透亮，神情中流露出一種極度滿足的寧靜。遊客們圍繞在池子邊，大家不約而同拿著相機，就為了捕捉牠們閉目養神、舒服的模樣。

常常可以看到猴子們互相抓背，其實這是在「理毛」，手指熟練地在濕潤的毛髮間翻來翻去，在幫對方清潔的同時，也悄悄建立了親密的連結。

現場和平共處的氣氛實在讓人驚訝。儘管溫泉池周圍佈滿了遊客，這些猴子卻完全無視人類的存在，自顧自地享受著這份溫熱。這種「互不干擾、各自安好」的寧靜感，讓這座地獄谷不像是地獄，反而更像是一處遺世獨立的溫泉仙境。

要再次提醒來到野猿公園的遊客，這裡的猴子是野放，進入到牠們的領地時一定要遵守規矩：不要觸摸猴子、嚴禁餵食、不要與牠們眼神對視，遵守這些規則，才能確保猴子們在最自然、無壓力的狀態下生活。

這趟地獄谷之行，出發前我們確實在心裡掙扎了一下：「為了看幾隻猴子泡湯，真的值得在雪地裡來回走一個小時嗎？」但當我們走到溫泉池邊，看著猴子們臉頰紅通通、露出一副享受到不行的表情時，心裡瞬間就被這可愛的模樣給融化了，當下真的覺得：一切都值了！

另一個意外的收穫是，這條 1.6 公里的森林步道，其實是一場療癒身心的雪地散步。來回一個多小時的路程，因為雪地的關係沒辦法快步趕路，但也因為這樣，我們才有機會跟著大自然的節奏走。看著孩子在林間專注的背影，我覺得這種慢下來的感覺真好，讓平時忙碌的心好好沉澱，不再急著去哪裡，而是單純地享受這一刻的雪地慢行。

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